傑克·泰勒（肖恩·法瑞斯 Sean Faris 飾）把父親的意外身亡歸綹爲自己的過錯，不僅情緒變得難以控制而且與母親關係變得非常緊張。相對於少年得志的網球明星弟弟，好鬥的傑克在母親眼裏只會惹事生非。弟弟得到一大筆獎學金，傑克和家人搬到了佛羅里達的奧蘭多市。傑克本想開始安分的生活，卻在一次派對上被當地格鬥冠軍賴安·麥卡錫（凱姆·吉岡戴 Cam Gigandet 飾）激怒，在爭鬥中傑克被打得很慘。爲了一雪前恥，傑克在同學的介紹下開始跟隨教練吉恩·羅卡學習格鬥術。學習過程中，傑克逞強好鬥的性格慢慢發生改變，他開始學會忍耐以及控制自己的情緒，學習格鬥找賴安報仇的初衷也已經改變。然而，賴安並不會輕易放過傑克，他們之間註定將要有一場生死格鬥。